マット運動


	マット運動


小学校	体育	６年	１時間

　　 ◆学習のねらい

・自己の能力に適した課題をもってマットを行い、その技ができるようにしたりすることができる。

　　 ◆情報の活用

・ c2-020：得た情報から新たな課題を見つける

導　入

●課題をつかむ

　【体育】〔器械運動　マット運動　その１〕　伸しつ前転　動画／マット「伸しつ前転」動画
☆「倒立前転」「伸しつ前転」「伸しつ後転」の動画コンテンツを見て，自分の挑戦したい，マット運動を選択する。
≪より難しい技に挑戦しよう≫

展　開

●回転の仕方をお互いに教え合おう

　【体育】〔器械運動　マット運動　その１〕　伸しつ前転　動画／マット「伸しつ前転」スロー
☆静止画や動画コンテンツを活用して模範とし，回転のポイントを正確に押さえる。

まとめ

●自分の技を発表する

☆友達に見てもらい，良くなった点を認めてもらう。

			【体育】〔器械運動　マット運動　その１〕　倒立前転　動画／マット「倒立前転」動画両手を肩幅に開いて倒立し、ひじを曲げて徐々に重心を背中側に移しながら腰を伸ばして前転します。回転の後半はひざを胸に引きつけて回転を加速します。関連画像も見てみましょう。
			【体育】〔器械運動　マット運動　その１〕　伸しつ後転　動画／マット「伸しつ後転」動画前屈しながら後ろに倒れ、マットに尻がつくと同時に腹筋に力を入れて足を引き寄せます。足を後ろに移動させながら、肩がマットについたときにマットに手のひらを押しつけて、強く押します。関連画像も見ましょう。
			【体育】〔器械運動　マット運動　その１〕　倒立前転　動画／マット「倒立前転」スロー倒立前転のスロー再生動画です。ポイントをじっくり見てみましょう。両手を肩幅に開いて倒立し、ひじを曲げて徐々に重心を背中側に移しながら腰を伸ばして前転します。回転の後半はひざを胸に引きつけて回転を加速します。
			【体育】〔器械運動　マット運動　その１〕　伸しつ後転　動画／マット「伸しつ後転」スロー伸しつ後転のスロー再生動画です。ポイントをじっくり見てみましょう。前屈しながら後ろに倒れ、マットに尻がつくと同時に腹筋に力を入れて足を引き寄せます。足を後ろに移動させながら、肩がマットについたときにマットに手のひらを押しつけて、強く押します。